多摩川サイクリングロードを狛江まで行って折り返し、国立を抜けて羽村の多摩川取水口まで行って帰ってきました。全走行距離は75.1kmでした。これで体重は下がるかな? 最後の折り返し地点、羽村の多摩川取水口近くの公園で 帰る途中の昭島のプールそばで休憩

医者に行ったところ、最終的に「自転車が原因では無いですね。」と言われてしまいました。自転車は結構良くするので乗ってくださいとのこと。フラットバー化してしまった後に言われてもと思うものの、当面はこのままフラットバーで行くほかない。結局肘の方…

フラットバー化したので走りに行きたいところだったのですが、今日は生憎の雨でした。三時過ぎから晴れたので、久しぶりに多摩川まで行ってきました。多摩川縁を往復で25km程走ってきました。ハンドルのブレーキレバーの角度が傾きすぎているので少し起こせ…

通っている灸接骨院では原因が分からず、ロードレーサーは2ヶ月乗っていないが回復しないと言うことは、自転車が原因でないかもしれないと言われてしまった。しかしながらフラットバー化するための部品は注文し届いていたので、ドロップハンドルからフラット…

肘痛ですが昨日も医者に行ってきましたが、原因不明で、ロードレーサーも一ヶ月半乗っていないのに回復傾向にないということは、これが原因ではないかもしれないということでした。ロードの代わりに乗っているママチャリはシートポスト(サドルの下にある棒)…

去年は銀塩カメラでポジフィルムで結構撮影していたのですが、今年は撮影回数ゼロです。フィルムも入ってません。フィルムスキャナーで読み取ることが面倒なことと、スキャン後のデータがデジ一眼に比べるとよくない性もあり、撮影意欲がわかなくなってしま…

針灸接骨院に通い始めて2週間経ちましたが、症状はあまり変化無く特に右肘は何をするにしても微妙に痛むので生活に支障があります。なのでロードにも乗れません。当面無理そうです。

湿布では良くならないので、人の紹介で近所の灸接骨院に行ってきました。肘の回外筋が腫れているとのことで、マッサージと灸をしてきました。当面通院する見込みです。ロードレーサーは当分お預けです。

原因不明ですが、右肘が痛くなり整形外科に行きまたしたが骨には異常なしとのことで、マッサージにも行きましたが良くならず、ロードバイクに乗ることを控えることになりました。しばらく様子見ます。

7段変速のママチャリで自転車ダイエットを2007年の後半から行ってきて、体重が80kgから最高72.9kg(人間ドック計測)まで落としました。人間ドック後、気がゆるみ76kgまで戻ってしまいました。そこで自転車をロードに替えてみたところ、2週間で3kg落として元の…

先日、奥多摩湖まで自転車で行ってきました。行きは10時に家を出て、最寄り駅から奥多摩駅まで自転車を輪行バックに入れて電車で行きました。写真は奥多摩湖に着いた時で、13時頃です。その後、青梅街道をひた走り、途中のコンビニで遅めの昼食を取り休憩し…

近所にラーメン屋がオープンしたので行ってきました。 醤油、味噌、辛味噌、塩、つけ麺とあり、最初なので醤油チャーシュー麺を食べてみました。 味はまあまあで、周りの人は辛味噌を頼んでいる人が多かったような気がするので次回は辛味噌を食べてみようか…

家のPCは、置き場所の関係上、キッチンと同じブレーカーのコンセントを使っていました。電子レンジにオーブントースターこれに自動食器洗い器を使うとブレーカーが落ちてしまいます。月に何度か発生する為、やむを得ず長い延長コードを使って違うブレーカー…

古いIDEのHard Disk(以降HDD)を整理しました。 写真左から、120MB 1991年製、270MB 1993年製、635MB 1996年製、20GB 1999年製、80GB 2001年製です。 確認したところ動くのは、270MB、635MBの二台のみ、後は故障していました。 最近は高いHDDは買っていません…

HPのACアダプターのAC側は、ミッキー型と言われる3pinタイプの物です。なので、ケーブルが太く細い物に変えようと思っても3pinの為、手持ちのメガネ型2pinタイプの物に交換できませんでした。しかし、世の中便利な物が販売されており、3pin→2pinの変換プラグ…

本年最初の日記です。購入後、便利に使用してます。特に、家族がメインPCを使っている時にもネットが使用できるのが便利です。 そういう場合、膝の上で使用するケースが多いのですが、熱が結構気になるようになりました。特にメモリーモジュールのあたりが熱…

実家のプレゼント用にソニーのフォトフレームDPF-D70を買いました。なぜソニーかというと、他社のは英語版のものが多く実家向きではないのでソニーにしました。 撮りためたデジカメデータを「縮小専用」というJPEGデータを手軽にリサイズしてくれるソフトで…

メモリを2GBに変更し、仮想ディスクは使用しない設定にしました。これでディスクがカリカリ言わなくなりました。 価格はなんと1890円でした。その後使ってみての感想ですが、軽量コンパクトで持ち運びも楽で、なかなか良いと思います。 欠点としては 1. 180…

会社のPCがデスクトップになってしまい、外出先で不便なため、最近はやりのminiPCを買うことにしました。直前までエイサーのアスパイヤーワンの予定でしたが、最近発売されたこちらの方が画面が10インチなのでHPに決めました。 この二機種がいいのは、キーボ…

Cドライブの残量が少なくなってきたので、ハードディスクを交換しました。今回はシーゲート500GBでCドライブ約50GB、Dドライブ約400GBでパーティションを切りました。若干体感速度が速くなった気がしました。金額も今まで買った物の中で最安値の7490円でした…

寝室用のフォトフレームを買ってきました。TranscendのT.photo720で、12,900円でした。 目覚まし時計として使用するので音が出ます。アラーム音は音楽データをセットしました。 内蔵メモリか2GBあるので、メモリカードを使わなくてもかなり余裕でデータが入…

デジカメのデータが3-6MBあり内蔵メモリや使わなくなったCFは、ともに512MBで容量としては不足気味なので、画像圧縮ツールを探したところ「縮小専用」という名前のフリーソフトを見つけました。使い方は簡単で圧縮したいファイルをドラッグアンドドロップす…

開園10年近くなるというのにズーラシアに行ったことが無く、ついに連休の中日に行ってみました。着く直前までは非常に順調に行ったのですが中原街道の動物園前交差点1.5kmから渋滞となり、500m手前で家族は車を降りて徒歩で向かいました。結局渋滞が始まって…

なかなか便利なフォトフレームですが、置き場所に問題があります。電源が必要なんです。なのでこのような場所に置いてます。右に見える線が電源コードです。8.4Vなので家にあるニッカド電池で外付け電源を検討しましたが、ソニーは独自電源コネクターを使っ…

デザイン変えてみました。

飲み会の食事が少なかったせいか、珍しく駅のモスバーガーで買ってしまいました。しかし、あれだけ待たされて320円だと、牛丼の方が良いですね。

今、人気が出ていると言われているフォトフレームを買ってみました。購入したのはSONYのDPF-700Vでした。価格は2万円ちょっとでした。 デザインが写真立てっぽくシンプルなところが気に入ってます。使い方はオンオフタイマーが付いているので、つけっぱなし…